黑龙江蜂花粉什么时候吃?
作者:admin2022-10-21 15:46
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蜂花粉中含有大量的生物活性营养物质,空腹食用后能迅速进入小肠并被吸收,使蜂花粉中所含的营养物质发挥作用。对于选择饭前吃的肥胖者来说,会有饱腹感,吃的会少。个人情况不同。对于消化功能不好的人来说,饭后吃有助于消化。每个人都可以根据自己的情况调整服用时间。
蜂花粉饭前饭后1-2小时服用,吸收能力强,效果好。一般合适的时间是早上空腹服用,或者早中晚分几次服用。40度以下的温开水、牛奶或蜂蜜水,期间不要停药。如果你坚持,就会有效果。
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