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六盘水蜂蜜的作用与功效 这6种功效你要知道

蜂蜜汁甜蜜浓,口感特别好,营养价值也高,吃蜂蜜有什么功效和作用呢?蜂蜜的食用方法有很多,可以和其他食物搭配起来食用,但是蜂蜜不能和哪些食物一起食用呢?很多人爱喝蜂蜜柚子茶,下面再给大家介绍一下蜂蜜柚子茶的做法。我们一起来看看吧。

  蜂蜜的作用与功效

  1、心血管患者的佳品:蜂蜜中含有特殊的营养物质,经常喝蜂蜜能改善血液的成分。血液对于心血管和脑都很重要,血液好了心脑血管功能也就会有所好转,因此心血管病人可以多食用蜂蜜,对于病情的好转有很大的好处。对于没有心血管疾病的朋友,也有很好的预防作用。

  2、保护肝脏:蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

  3、增强抵抗力:食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。

  4、杀菌:蜂蜜是蜜蜂的产物,本身就带有杀菌的功效。有的人担心多吃蜂蜜会对牙齿有伤害,毕竟蜂蜜是甜的,但是蜂蜜有杀菌的功效,所以对牙齿并没有伤害,还能杀死口腔里的细菌。如果皮肤有伤口,尤其是烫伤,可以将蜂蜜敷在伤口上,抑制细菌的生长,防止伤口感染。

  5、促进睡眠:失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡。

  6、促进胃肠蠕动:蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。